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上野ひとみの釣魚料理入門

【上野ひとみの釣魚料理入門】

2010年1月28日(木曜日)

第6回 【タチウオ編】 キーワードは水分!! 数釣り後は冷凍保存

神出鬼没な点から、幽霊と呼ばれているタチウオ。姿・形に似合わずとても美味しい魚なのです。今回は、ほかでは教えてもらえない簡単できれいに小骨を取り除く方法を紹介します。

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(1)…頭を落とす。幅15センチほどにブツ切りにして、内臓を取り除く。
頭を落とす。幅15センチほどにブツ切りにして、内臓を取り除く。
(2)…背ビレの付け根へ包丁を入れ、断面がV字になるように切れ込みを入れる。
背ビレの付け根へ包丁を入れ、断面がV字になるように切れ込みを入れる。
(3)…断面が写真左のようになったら、写真右のように背びれをはがす。
断面が写真左のようになったら、写真右のように背びれをはがす。
(4)…三枚におろす。背びれの根元には小骨がたくさんあり、普通の三枚おろしでは口当たりが悪くなる場合があります。
三枚におろす。背びれの根元には小骨がたくさんあり、普通の三枚おろしでは口当たりが悪くなる場合があります。
(5)…でき上がり! 身は天ぷらや塩焼き、一夜干しなどで美味しく召し上がれます。
でき上がり! 身は天ぷらや塩焼き、一夜干しなどで美味しく召し上がれます。

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白身でクセがないと言われるタチウオの身は大型になるにつれ脂を蓄え、時にはアナゴの脂身を思わせるような旨みをかもし出します。なので大きいものは高級品として高値で取引されることが多く、鮮魚店で手に入れるにはため息をついてしまうこともしばし。逆に小型のものは市場取引の対象というより、干物などの加工品や漁師さんの間で消費されることが多く、一般には入手因難な品と言えます。

その両方を入手できるラッキーな立場にいるのが私たち釣り師。貴重な魚ですから最高の処理をほどこして、外食店に負けない調理をしたいもの。今回は本やインターネットでも検索できない、さばき方と調理のコツをご紹介しましょう。

まずタチウオの身質は、比較的水分量が多いことです。この水気は時間が経つにつれ、匂いを発するようになります。これがやがて魚の傷みにつながりますので、素早い加工が求められるわけなのです。では、いかに魚を長持ちさせるのか? キーワードは水分。

新鮮なものを刺し身に使う場合は、そのままの状態でOK。ですが、この生を和えものなどに利用する場合は、軽く振り塩をし10分ほど置いて水分を取り除くことをお勧め。この加工をすると後々、料理へ水分が染み出て美味しさが損なわれることが防げ、食感にも影響が出てくるのです。

また、魚の臭みを抜く技として知られる塩と酒。この両方をうまく活用した加工方法が酒干し。塩と酒の力で魚の身をしめ、同時に臭みを抜き最後に干して、余分な水分を取るという方法です。

次に干さずに水分を抜く方法として、便利なのが味噌漬けなどの漬物。ここでも塩分の力で余分な水気を外へ出し、身をしめる働きがあります。

これまでに挙げた加工品は冷凍保存が効くため、数釣りをした時には最も有効な手段になるはずです。

そして、これらの加工をする際にお約束となるのが骨付きという点で、骨から染み出る旨み成分を熟成させるためにも、身と中骨を切り離さないことが重要。タチウオの場合は、刺し身で楽しめる時間が限られていますから、ただ冷凍保存をするよりは、少し手を加えて最高に旨いものへ変身させるのも釣り人に与えられた楽しみではないでしょうか?


2009年1月29日(木曜日)

タチウオ編 中華風ホイル焼き

タチウオ編 中華風ホイル焼き

【材料】
4人分

タチウオ 1〜2尾
ショウガ 1片
長ネギ 1本
ニンニク 1片
酒 大2
塩 少々
テンメンジャン 大2
ネギ油 大1
四川豆板醤 大1

(1)…タチウオの頭を落とす。15センチのブツ切りにし、背にV字の切り込みを入れて背ビレと小骨をはがし取る。飾り包丁を入れて塩を振っておく

(2)…アルミホイルにネギ油を薄く塗って、その上に(1)を乗せる

(3)…各調味料(ネギ油の残りを含む)を合わせる。ショウガ、ニンニクのみじん切りを加えてよく混ぜ合わせ、タチウオの身に塗る

(4)…長ネギの千切りを乗せてアルミホイルを閉じ、200度に熱したオーブンまたはグリルで10分程度焼き上げて、できあがり


2008年8月21日(木曜日)

タチウオ編 パンプキンカレー

タチウオ編 パンプキンカレー

〔材料〕
4人分

・タチウオ 2尾
・ジャガイモ 1個
・ニンジン 1/2本
・タマネギ 1/2個
・ニンニク 1片
・カボチャ(小) 1個
・カレールー 半箱
・水(ルーの箱に記載された量)
・ブーケガルニ 1袋

(1)…タチウオは頭を落として内臓を取り除き、20センチ程度のブツ切りにして、三枚に下ろす

(2)…カボチャは丸ごと茹でるか、電子レンジにかけて半茹で状態にする。上ぶたになる部分を切り取り、中のタネはくり抜いて取り除く

(3)…ジャガイモ、ニンジン、玉ネギ、ニンニクを茹でてからミキサーで液状にする。これに水とブーケガルニを加えてひと煮立ちさせる。カレールーを加えて、ルーを溶かす

(4)…カボチャの中にタチウオの身を丸めて入れて、(3)を注ぐ。ラップをして、これを電子レンジで3分温めて、できあがり

今回アレンジしたのはタチウオのパンプキンカレー。カボチャを丸ごと使い野菜もたくさん入れたので栄養たっぷり。タチウオとの駆け引きを制したら夏バテも一緒に乗り越えちゃいましょう!


2007年2月6日(火曜日)

タチウオ編 マスタード揚げ

タチウオ編 マスタード揚げ

 
【材料】
4人分
・タチウオ…1尾
・水溶き天ぷら粉…2カップ
・粒マスタード…大3
・塩コショウ…少々 

【作り方】
(1)…タチウオは頭を落として内臓を取り除き、15センチほどの長さでぶつ切りする。この背ビレを断面がV字になるように切れ込みを入れて背ビレを引き離し、3枚におろす
(2)…半身のタチウオをさらに縦半分に切り、塩、コショウを振って10分置く
(3)…身の表面に粒マスタードを気持ち多めに塗ってから竹串に縫い刺しにする
(4)…少しシャバシャバ(緩め)かなと感じるぐらいの天ぷら衣を作り、これに(3)をさっとくぐらせて、180度に熱した揚げ油で表面が軽く色づくまで揚げれば完成

寒くなってくると深場で釣れ始めるタチウオ。シーズン初期は浅場でジギングのターゲットにもなります。エサ取り上手の魚に挙げられるほど繊細な釣趣はファンを魅了しています。
食べても絶品のタチウオ。今回は酒の肴にぴったりの串揚げ風にアレンジしました。  
 


2007年1月30日(火曜日)

タチウオ編 味噌カツ

タチウオ編 味噌カツ

【材料】
4人分
・タチウオ…2本
・カイワレ菜…1パック
・パン粉…適宜
・卵…1個
・小麦粉…適宜
・赤味噌…大2
・だし汁…大2
・砂糖…大1
・みりん…大1
・正油大…1
・酒…大1
 

【作り方】
(1)…タチウオは適当な大きさにぶつ切りにしてから下処理をする。さらにこれを3枚におろしておく
(2)…小麦粉、卵、パン粉の順にタチウオの身をくぐらせて、180度に熱した揚げ油できつね色に揚げる
(3)…【味噌だれの作り方】鍋に酒、みりんを注いで火にかけ、沸騰したら砂糖を加えて火を止める。さらに余熱で赤味噌を溶き、だし汁、正油を加えて味を調える(好みでソースやケチャップを混ぜてもいい)
(4)…カイワレ菜などを添えた皿にカラリと揚げたタチウオを盛りつけ、味噌だれをかけて完成


2007年1月29日(月曜日)

タチウオ編 炙りごはん

タチウオ編 炙りごはん

【材料】
4人分
・タチウオ小型1本
・明太子大4
・スダチ1個
・刻み万能ネギ少々
・白ゴマ少々
・ご飯1合分

【作り方】
(1)タチウオはぶつ切りにせず、頭を落としたらそのまま3枚におろして内臓を取り除き、これに軽く塩を振っておく
(2)ご飯を棒状に握って形を整え、周りに白ゴマをまぶしておく
(3)ほぐした明太子を((2))のご飯の上に盛り、刻み万能ネギを軽く散らしておく
(4)タチウオの身をバーナーなどで灸る。このとき、身側から焼き色が付く程度まで灸り、皮目はすぐ焦げてしまうので、全体が軽く焦げたらOK
(5)ご飯の上に灸ったタチウオをのせ、スダチを添えればできあがり

船上でギラリと光る細長い魚体から、“サーベルフィッシュ”とも呼ばれるタチウオ。近年ルアー釣りのターゲットとして人気を集めています。

魚がすぐに消えてしまうことから“幽霊”とも呼ばれますが、エサ釣りでも好釣りでき、手元に伝わる豪快なアタリを味わうファンもたくさんいることでしょう。

食味は、見た目からは想像できないほどに繊細で美味。釣りたての新鮮な物ならお造りにして生で頂けますが、そのほかに焼き物、揚げ物とどんな調理法でもアレンジできます。

今回は“灸りごはん”を紹介。タチウオの身の特徴を生かした棒寿司風の形にしてみました。とっても美味しいのでぜひお試し下さい。


2007年1月18日(木曜日)

タチウオ編 スタミナ炒め

タチウオ編 スタミナ炒め
【材料】
4人分
・タチウオ…1尾
・ゴーヤ…1/2本
・トマト…小1個
・ニンニクみじん切り…1片
・卵…2個
・片栗粉…適宜
・塩、コショウ…適宜
・油…適宜

【作り方】
(1)…タチウオは頭と背ビレを落として内臓を取り、3枚におろして7センチ程度の大きさに切り分け、軽く塩コショウを振っておく
(2)…(1)に片粟粉をまぶし170度の油でカラリと揚げる
(3)…フライパンにサラダ油をひき、ニンニクのみじん切りをまず炒める。続いて8等分にしたトマト、5ミリ幅にスライスしたゴーヤを妙め、ほぐした卵を加える
(4)…卵が軽く半熟になったところで揚げたタチウオを加え、塩コショウで味を整えてできあがり

銀白色の細長い魚体が剣に似ており、立ち泳ぎをするのが特長のタチウオ。エサ釣りやジギングで狙うことができ、手元に伝わる“ガツン”というアタリに魅せられたファンも多い人気魚です。

新鮮なものはお造りなどにしておいしくいただけますが、塩焼きや揚げ物など火を通す料理も絶品です。

今回はタチウオの「スタミナ妙め」を紹介します。栄養豊富なゴーヤとあわせた一品です。ぜひ一度お試し下さい。


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